شوفي قسم الطبخ في المنتدى و اختاري طبقين او ثلاث وسويه ,,,,,,وبكذا كل اسبوع بتسوين ثلاث مرات طبق جديد طبعا نوعي يوم حلى و يوم طبق رئيسي و يوم سلطات ويوم ساندويتشات ,,, او اكتبي ورقه فيه 30 يوم كل يوم فيه طبقين ( رئيسي + مقبلات او سلطات ) وبكذا بتعرفين انك ما كررتي و بعد ما يخلص 30 مو مشكله ارجعي مره ثانيه او غيري مثل ما تحبين
,,,,,,بالتوفيق



مني لكم منيوووو الاسبوع

+لازانيا

+محاشي ... كوسه ,,,, بطاطا ,,,,, ملفوف ,,,, او اي شي ع حسب رغبتك

مع سلطة خيار باالزبادي والثوم

+معكرونه اسباجتي مسلوقه وتحطين جمبها لحمه مفرومه مع صلصة الطماطم

+مقلوبه دجاج اولحم + تبوله

+صينيه خضار وعندي لكم طريقه رووووووعه وجديده من اختراعي وهي

بطاطا مقطعه جوانح مثل اللي في يبتزاهت <<<<< الله من زين الشرح

كوسه مقطعه جوانح ,,,, بازلاء مفرزه ,, كزبره+ بقدونس مقطعين

للوجه :قشطه +3ملاعق جبنه سايله +3ملاعق مايونيز نخلطهم مع بعض

++ نشوح البطاطا مع الكوسه في الزبده ونضع معهم ملعقتين كاري

وملح وحبة ماجي وبازلاء ونخليهم ع النار لحد ماتتحمر بعدين نحطهم في

صينيه ونضع عليهم البقدونس والكزبره ونضع ع الوجه علبة قشطه

مخلوط معها 3ملاعق مايونيز و3ملاعق جبنه سايله ونحطها في الفرن

ونشغل الفرن من فوق فقط لمدة 5 دقائق او لحد ماتتحمر

وتقدم مع الخبز

وباالعافيه ع قلوبكم

اعذروني ع القصور ,,,, وان شاء الله اكون افدتكم ولو بشي بسيط

واهم شي دعووووواتكم

تحيااااااتي للجميع
ممكن نفس الرز نسويه بس بتنوع يعني مثلا يوم رز برياني ويوم رز بخاري ويوم مندي بالفرن ويوم رز ابيض مع ملوخية او مسبك بامية ويوم صينية رز بالفرن وفوقها خلطة وهكذا تضمنين انك نوعتي ونفس الوقت كلتي رز<<<<<<وحدة تحب الرز
استغفر الله واتوب اليه
اقتباس مشاركة  (شخابيط ..)
تفننوا بالعشاء
والغداء كبسه
انا اذا مااكلت كبسه ماكني تغديت
ههههههههههههههه
نفس الشي ههههههه
يعطيك العافيه على الردود
وما قصرتو
ما نبي توقيع ؟؟؟؟


الساعة الآن 03:44 .