اغلب الطبخات اللي فالمنتدى اشوفها بلحم اودجاج حتى لو كانت خضار وايدامات وان ماحطوا لحم ودجاج حطوا ماجي

طيب يابنات احنا عارفين انه لازم نريح اجسامنا شوي من الدهون حتى اتدكر مرة جاتني املاح
وقعد الدكتور يقولي بلاش الاكل السعودي التقيل بتاعكو <<<< متعقد

كمان السمك على كثر الفايدة اللي فيه الا انا ادا اكلناه مرة فالاسبوع كثر خيرنا مع اني شفت دكتور طب بديل فالتلفزيون يتمدح فصحة اهل اليابان ودكائهم بسبب انه اكلهم اغلبه بحري


انا مخصصة يوم فالاسبوع اسوي فيه ايدام خضار وايدامي لزيز وراح اقولكم السر
اني احط كل انواع الخضار اللي عندي (بطاطا -كوسة -جزر -فلفل رومي- قرع -ملفوف)وبدون ماجي والسر اني احط ورق غار

واحيان اسوي مقلوبة خضار بالجمبري المثلج



فاللي عندها طبخات حلوة بالخضار(بدون ماجي) ياريت تكتبها عشان نستفيد انا وكل من يدخل موضوعي
وجزاكم الله خير

تقبل الله طاعتكم

كل عام وانتم بخير
جربي صينيه خضار تكوني محمرتها بشوي زيت زيتون في الفرن بعدين صفيها طبقات وفوقها مازرولا او بالشميل ..
وفيه طريقه خضار حلوه مره مع المكرونه او الرز الابيض واللحم <<وراك وراك هاللحم ..
اجيب كل انواع الخضار الي ابي واقطعها كبيره شوي وبصل وطماطم برضه بنفس الطريق واتبلها بشوي زبادي وشووووي صلصه وفلفل اسوي وزيت زيتون وان حبيتي بعد اي بهارات .. واغطيها بقصدير وادخلها بالفرن على نار وسط ..واذا استوت حمرتها شوي ..تطلع كانها تندوري مره لذيذه ..
قضاء وقدر جزاك الله الجنة عالاكلات الحلوة خاصة الثانية عجبتني ان شاء الله اجربها
ويكفي انك الوحيدة اللي رديتي مع ان اللي داخلين الموضوع موشويه والفايدة للجميع
الله يجزاك خير
تقبل الله طاعتكم

كل عام وانتم بخير
شوفي حبيبتي اعملي شوربة خضار زي ما تحبي وبع ما تنضج خلاص اطحنيها بالخلاط ناعم وبعدين رجعيها على النار وحطي معاها قليل ذرة حبوب وخليها تفور فورة وحدة وبالعافية

((اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب الا انت))
انا كل اسبوع اسوي صيادية سمك مع سلطة خضراء وداقوس وعصير اي نوع يكون طبيعي

واحيانا اسوي ايدام خضاروانا بصراحة من المدمنين على ورق الغار مع الشوربات والايدامات
واسوي سلطة خضار من فاصوليا وذرة وخيار وخس واحط عليها عصير ليمون وشوية نعناع مجفف وملح لذيييييييييذة
صح تذكرت شغلة حلوة ولذيذة المندي اللي اسويه بالبيت بدال اللحم او الدجاج احط خضار بطاط وكوسة وجزر ويطلع شييييييي جربيها طبعا الخضار تبهرينه مثل اللحم وبالعافية عليج


الساعة الآن 10:17 .