السلام عليكم

ابوي مريض بالسكر
والضغط...الله يشفيه ويعافيه

واكثر الاكلات ماتناسبه اللي يعدي من الضغط يطيح بشبكة السكر ههههههههه

وبصراحة ودي ننوع له صارت الاكلات اللي تناسبه محدوده والله مايهون علينا ناكل اشكال والوان
وهو ياحياتي نوع او نوعين وتتكرر كل كم يوم


وطلبي بعد هالديباجه الطويلة هو :

ابي اكلات تناسب مريض السكر والضغط

واهم شي السكر
لو باختصار يعني كتذكير بس وممكن يعتبر هذا الموضوع مرجع او منيو للي يحتاجونه


والله يحفظكم من كل مكروه

الله يشفي أبوك و يعافيه و يشفى مرضى المسلمين

ممكن تسوين شوربة الشوفان أو شوربة العدس بس حطي لحم خالي من الدهن تماماً و كشني بملعقة زيت زيتون

و ممكن الخضار المشوية بالفرن ، اختاري الخضروات اللي تبين ( بصل و ثوم و باذنجان و كوسة ......على فكرة الجزر يتحول إذا خلط مع أي صنف آخر لسكر ) و قطعيها حلقات و رشي الصينية باسبري زيت زيتون و رصي الخضار و رشيه بعصير الليمون و فلفل أسود مطحون و رشيه باسبري زيت الزيتون و دخليه الفرن

ممكن تسوين أكلات بالباشاميل بس تحطين خضار مسلوق أو مشوي مثل الطريقة اللي ذكرتها و تحطين عليهم باشاميل ( تحطين الدقيق و الحليب خالي الدسم أو الماء و الفلفل الأبيض و الملح في الخلاط ثم بعد ذلك تصبينه في قدر به ملعقتين زيت زيتون و اتركيه على نار خفيفة مع التقليب حتى ينضج

الدجاج غالباً لايصلح لمرضى السكر بسبب تغذيته بالهرمونات

السمك مفيد جداً و اللحم الأحمر الخالي من الدهن

إذا كان الوالد يعاني من ارتفاع الضغط فضعي له الثوم بكثرة

ضعي له قرفة في الأكل فهي تخفض السكر
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
اقتباس مشاركة  (ساعية في الخير)
الله يشفي أبوك و يعافيه و يشفى مرضى المسلمين

والله انك اسم على مسمى

الله يوفقك ويسعدك ويكتبلك الخير وين مارحتي
ولا يحزنك على غالي
اكلاتك منوعه وحلووووه وهذا بالظبط اللي ابيه



ياليت اذا فيه احد عنده اصناف زياده يظيفها
عندك الدجاج المشوي والشيش طاووق والاسماك بانواعها والايدامات مع الخبز الحب
والفتة مثل البامية والملوخية واعملي منهم فتة بالخبز الحب واعصري عليها قليل ليمون
وصواني الخضار بالفرن وما شاء الله المنتدى مليان بالوصفات وكمان كتري لة سلطات ونوعيها وممكن السلطات اللي تجي باللبن والخبز الحب

((اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب الا انت))
المصابيب - المرقوق - القرصاان بالخضار - السلطات بأنواعها بس من غير زيرت

إلا زيت زيتون وبكية قليلة - المرقة بس لازم تصفينها من الزيت أو تسوونه بلا لحم

المشاوي بالفرن سواء لحم او خضار

اهم شيء يبعد عن المقليات والحلويات والدسمممم
" لاإله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين "
-اللهم اهدنا واهدي بنا ويسر الهدى لنا -
اللهم هيأ لأمة محمد أمرا رشدا يعز فيه أهل طاعتك ويذل فيه أهل معصيتك ,اللهم وحد صفوفهم واجمع على الحق كلمتهم , وولي عليهم خيارهم ياحي ياقيوم.
اللهم اغث اخواننا في ليبيا -اللهم فرج كربهم واحقن دمائهم وانصرهم على عدوك وعدوهم ياذا الجلال والإكرام.


الساعة الآن 08:13 .