اب

تسلمون حبيباتي والله ينحفنا ان شاء الله

طيب عزيزتي ممكن اتقولي لي عن حبوب قاطع الشهيه عيني مالها اثار جانبيه لاني اخاف من الادويه

وانا بعد معك 80 وطولي 164
ودي ومنى عيني اوصل 65
الله ينحفنا بعفو وعافية...آآآآآآآآآمين

فوووووق

اختي انا ابي اسوي رجيم مثلك ونفس الوزن والطول انا اطووووووووووووول منك بسانتي هههههههه 166 انا سويت رجيم من اسبوعين تقريبآ ونحفت عليه
وهوواحد صامولي +بيض مسلوقه + بيبسي دايت في الفطور والعشاء اما الغداء انا مااتغدى انا اتقهوى عادي ونحفت لكن لاتسئليني كم لكن الملابس تقريبآ شبر من الجنب
او اقل شىء هيننننننننننننننننننننننننننن من الشبر والوزن ماقسته الميزان خربان
اذا تبين اسوي انا وياك الرجيم مره ثانيه