حبيبتي اذا الاراده موجوده مافي شي مستحيل

تخيلي نفسك وانتي رشيقه وتلبسي كل شي نفسك فيه

تخيلي انك تروحي السوق وتلقي مقاسك بسهوله <<<<وترتاحين من كلمه فيه مقاسات اللي

ذلونا فيها

بصراحه انا كنت محطمه من وزني واعتزلت العالم بس لما بدا ينزل وزني صرت احس بفرحه

وراحه وثقه مع ان النزول كان لايذكر بالنسبه للتعب اللي كنت اتعبه

بس مو مشكله

اهم شي ابدئي برجيم مريح واكله كثير حتى تتعودي بالتدريج

والله ينحفني وينحفك

الله يوفقك وتنحفي
ادعي واستخيري قبل الرجيم
ان شاء الله تنحفي بالصحه والعافيه اختي
ورد البنات حلو ماقصرو

اشتركي في هلث واتشرز او دايت سنتر او اي شركه مثلهم يوصلون لج اكل صحي ونظام صحي امشي عليه شهرين والا ثلاثه واذا ميزانيتج تسمح كملي 6 اشهر وبعدين واصلي على نفس النظام وصدقيني راح تتغير حياتج

اختي جربتي شراب البودره البنات يمدحوووونه حيل انا شريته وبأبداء بأذن الله فيه
واذا فاااااد راح اكتب عنه ادعيلي

شكرا وجزيل الشكر لكل من مر على موضوعي وحاول مساعدتي وجزاكم الله خير بس احب اقولكم ان وزني 85 ك وماني متيننننننننننننننننه لهذي الدرجة..................
بس وزني مو مناسب لطولي وبعدين احس ان العله في الأرادة يعني فيني !!!!!!!!!!!!!!
وش اسوووووووووووووووووووووووووووي
ردولي على الخاص