يعطيك العافيه
بس كم كان وزنك قبل بس عشان اعرف لانه اذا ووزنك كبير ينزل بسرعه بس اذا بالخمسينات او الستينات يصعب الموضوع
شكررررررررا
الامومه
•
رجيم صحي كثيير .. وراح تحسين فيه بجووع كل ماحسيتو بجووع يكون افضل لان يبدأ الجسم يحررق سعرات ^^
انا كان اول رجيمي كذا والحمدلله نزلت كثيير مع الرياااضه .
موفقيـــــــــــين ^^
انا كان اول رجيمي كذا والحمدلله نزلت كثيير مع الرياااضه .
موفقيـــــــــــين ^^
الصفحة الأخيرة
دايت حلووو وسهل :)