بنات تكفون ساعدوني

ما احب الفطور مع اني اتعب اذا مافطرت
بس لمن اصحى احس بغثيان دايما وما اقدر اكل شئ الا بعد ساعات

البيض ما احبه ويسبب لي عسر هضم المقلي يتخمني والمسلوق يلبد على قلبي

والخبز ما اطيقه على الفطور ولمن اكله بس عشان يسد جوعي
والحين ميته جوع ما ادري ايش اكل

كنت افطر احيانا كيك او سلطة فواكه او توست محمص بالمربى بس مايسد الجوع طوال الصبحيه
العصيرات تجيب لي حموضه والحليب يسبب لي تخمه
يعني على الريق صعب اكل اي شئ
احب الكورن فلكس مع حليب السعوديه بس بقعد طول مري عليه نفسي اغير


وانا كذا ما احب الفطور من صغري
اعطوني افكار لفطور سهل الهضم وبارد على القلب
واهم شئ صحي وخفيف
21-12-1428 هـ, 07:53 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
جربي شابورة
21-12-1428 هـ, 08:24 صباحاً
 
جربي معجنات جبنة اوبسكوت مع شاي اوكرواسوون او كاسة لبن مع تمر او تفاحة او توست مع لبنة مع شرائح خيار او توست مع جبن مثلثات او جبن كاسات اوجبن اصفر وحاولي تجربي الصامولي ولو جعتي خذي فاكهة
21-12-1428 هـ, 01:23 مساءً
 
كولي قطعه خبز حتى ماتسبب حرقان
وبعد ذلك تكونين مجهزه قهوة وتقهوي مع تمر مكنوز وان شاء الله تنفتح شهيتك وتاكلين البيت كله
ويمكن المعده متلبكه افحصيها وماعليك الا العافيه
21-12-1428 هـ, 01:25 مساءً
 
اول ماتصحين كلي كم حبة بسكوت تمنع الغثيان
وبعد ساعه افطري عادي
21-12-1428 هـ, 02:09 مساءً
 


الساعة الآن 03:04 .