السلام عليكم

بغيت اسألكم الاناناس المعلب ينفع في الريجيم المركب ولا لاء

لاني ابا ابدء فيه وماعندي غير اناناس معلب ومب قادره اروح الجمعيه اخذ لي اناناس فرش

ينفع ولا لاء؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هو يجيب نتيجة بس سعراته عااالية لانه في سكر اضافي بس الاناناس الطازج او الخالي من السكر مغعوولة اضعااف .. طيب ليه ماتخذين الاناناس الطازج وتاكلينه مثل الشرائح يعني مو شرط عصير اناناس كي دي دي ..


مشكورة على ردج

انزين اقدر اغسله من السكر واكله

انا مابا عصير ابا شرايح ومافي غير في الجمعيه والحين ماقدر اروح

وماعندي غير المعلب

يعني اتوكل واستخدمه
نصيحه ابتعدي عنه لانه غني بالسكريات حتى لو غسلتية
امممممممم

والحل شوووو؟؟؟؟

يعني مابتدي الريجيم لين ماخذ فرررررش


الساعة الآن 06:18 .