السلام عليكم 000 اختى اندومى بالشطه ممكن ايش سبب صفا البشره مع هذه الرجيم وسنتروم كيف تستخد مى وشكرا
أختي اندومي

باقي الايام لما اشرب الشمر هل اشربه على الريج ولاعادي اي وقت

لأني انا اشرب خلطه بذرة الكتان علي الريج

واحترت ماأدري شسوي

مع تحياتي


مووووووج
مرحبا اختي اندومي..ريجيم حلو ومشجع الله يعطيك العافيه عليه.
انا اتخذت قرار ***** الله اقدر اسويه الأسبوع الجاي بس عندي سؤال .طبعا كل شي في الريجيم حبيته
الى حد ما. ما عدا شيء واحد وهواللي يخرب علي الريجيمات وهي الخضرواااااات.ما اواطنها بجميع اشكالها
الحمد لك يا رب على نعمتك بس غصب عني.
هل اقدر ابدلها بشي ثاني ؟او بعصير الفواكه؟ وهل استطيع شرب الدايت والسفن كولا اثناء الريجيم؟

ولك مني باغة ورد معطره بأحلى عطر.
[SIZE=4]عوده[/SIZE]

وعليكم السلام عيوني
سبب صفاء البشرة هو ان البشرة تتخلص من الدهون الزائدة مع الرجيم انا عن نفسي لاحضت كذا مع الرجيم بشرتي صارت انقى من اول ولما سالت الدكتورة قالت لي فعلا البشرة مع الرجيم تصير صافيه بذات اذا كان الرجيم خالي من الدهون لان لمن ناكل دهن ويكون زايد على الجسم يطفح عالجلد وبالذات ذوات البشرة الدهنية وسنتروم حبيبتي عادي 3 مرات باليوم
وسلامتك



[SIZE=4]موووووووج[/SIZE]

حبيبتي موج مو لازم الشمر عالريق عادي اي وقت يفضل قبل الوجبة عشان يسد الشهية
بس انه مو لازم عالريق عاد لاتنسين قوليلي وش صار مك نحفتي ولا لاok
تحياتي عيوني :24:


[SIZE=4]fanar2[/SIZE]

الله يعافيك حبيبتي فنار
يالله قوي ارادتك وسويه و***** الله بعد مدة قصيرة تجين تبشرني انك نحفتي وبالنسبة للخضار الله لا يلومك والله عندي البيض اهون بس ممكن حبيبتي تسبديلينه بذرة اذا تحبينها وممكن بليلة او بزاليا او ممكن شربة قرع والله لذيذة ومكن شربة عدس واذا ماتحبين شي منهم ممكن زي ماقليته تخلينه عصيرات وبالنسبة للدايت كولا وسفن ممكن بس افضلك تستغنين عنهم او يكون حبة واحدة باليوم
ومشكورة عيوني عالباقة وخذي هذي مني لك
اندومي بالشطه ..
مشكوره على الرجيم وجهدك بالمتابعه الله يجزيك الخير .

عزيزتي انا حاليا بدأت بالرجيم وانا باليوم ال 3 من البن وان شاء الله بكرا ببدأ بالخضار .. كنت بسأل ينفع خضروات السلطه .., !؟

ويوم السمك فيني اكل تونه .. ؟؟

وكم دقيقه كنتي تمشي باليوم ... ؟؟

سامحيني اذا ازعجتك

:24:
تحياتي


الساعة الآن 04:58 .