لماذا يلجأ البعض الى كتمان همومه

الأسرة والمجتمع

إن الشعور بالحزن حالة طارئة .. ونستطيع أن نتخلص منها بإرادتنا ..
وإذا امتلكنا القدرة .. فإننا نستطيع مساعدة غيرنا على الخروج منها

أما إبقائه طي الكتمان وفي النفس دون أن نخرجه .. فهذا أمر يسلبنا - دون أن نشعر - الإحساس بوجود الآخرين من حولنا .. فنعمل على إغلاق قنوات الاتصال بيننا وبينهم والتي نستطيع من خلالها أن نتفهم مسبب حدوث حالة الحزن لدينا .. مثل وصفك لحالة ( الانسان الكتوم من الصعب عليه ان يظهر همومه واحزانه امام الناس )

لماذا يغلق البعض على همومه وأحزانه في أعماق قلبه؟
لأنه يفتقد القدرة على تحليل المواقف .. والقدرة على التعبير عن ما يشعر به للطرف الآخر ..


هل اخفاء الحزن و ابتلاعه داخل الحشايا أفضل أم التصريح به؟
إذا أردت المحافظة على الشعور بحالة الحزن .. ومن ثم التعرض لنتائجها النفسية والصحية السلبية فأمامك طريقتان :
أولهما : كتم الشعور وعدم التصريح به .. أو تفريغ الإنفعال إلى الخارج .
ثانيهما : التعرض لتطور الحالة إلى ما هو أسوء بينك وبين الطرف المسبب لحالتك ..
فهو لن يدرك سبب حزنك .. ومن ثم سيحجم عن التعامل معك .

هل التصريح بالحزن شئ من الضعف؟ و هل كتمانه قوة .؟
الحزن بين حالتي القوة والضعف .. ما يحدده هو :
أن تمتلكي - أو لا تمتلكي القدرة - على التخلص منه ذاتيًا ..
وهذا الأمر يتفاوت فيه الناس :
فمنهم من يخرج من حالته بدقائق دون الحاجة للتصريح به لأحد .. وبعد حدوث مؤثر خارجي بسيط ..( رؤية ابتسامة من طفل .. مثلاً )
ومنهم من تمتد معه الحالة إلى سنوات .. يجتر فيها المسببات في كل حين .. وهذه حالة مرضية ..
نسأل الله العافية والسلامة .


هل يستطيع أن يعيش الإنسان بدون حزن؟
أفضل أن يكون السؤال هكذا :
مالذي يرغم الإنسان أن يعيش في حالة حزن ؟
وما الذي يمنعه أن يستشعر ببهجة الحياة من حوله ؟

.

منقــــــــــــــول
2
628

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لونا الحبوبة
لونا الحبوبة
لاتشكو للناس جرحا انت صاحبه .. لايؤلم الجرح الا من به ألم ..
أنا قناعتي في الحياه .. الشكوى لغير الله مذله .. والحمد لله قادره اشيل همومي بدون مااثقل على احد .. وهالشي عمره ابدا مايفقدني باحساسي باللي حولي .. بالعكس .. انا اتالم لجرح اي احد .. واكون بقمة السعاده يوم اكون سبب في مسح دمعة احد .. او تخفيف الحمل عنه .. لو بالكلام .. في النهايه اعطي بقدر استطاعتي .. بس الاكيد .. مااحب اشكي همومي الا للي ماتغفل عينه ولا تنام .. والحمد لله على كثر المشاكل .. وضيق الحياه .. الا اني في راحة بال واطمئنان مايعلم بقدرهم الا الله ..:)
طريق السراب
طريق السراب
رفـــــــــــــع