السلام عليكم كيفكم بنااات

ابغى طريقه لدجاح تكوون رووعه بس شرط تكون ماتسمن لان حق وحده تسوي دايت

مثلا طريقه دجاج كودو او اي طريقه ثانيه بس تكون لذيذه ولا تسمن
وشكرا لكم مقدماااااا

لى عوده

افضل طريقة هي طريقة الدجاج المشوي... طبعا يستوي بعدة طرق

أنا طريقتي اللي اسويها لأني اعمل دايت هي كالتالي:

دجاج مقطع
زيت زيتون رشة بسيطة
فلفل اسود
رشة ملح
اوراق مجففة مثلا نعناع مجفف أو ريحان أو بقدونس
و ثوم طبعا لزيادة النكهة ....

و نحط المكونات مع بعضها و نحطها في صينية الفرن و بعدين داخل الفرن لمدة 35 دقيقة أو أقل على حسب حرارة الفرن ...

أنا ما آكلها مع رز أو خبز ... أسويلي سلطة غنية و احط فيها نكهات مثل الزيت الزيتون و النعناع و الملح و الليمون وآكل الدجاج معها ...

و بالهناء والعافية و الرشاقة ....
up

((اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب الا انت))
ام كوثوره >>> مشكوره اختى على الطريقه وجربتها كويسه


HOT CHOCOLATE >>> مشكوره على الرفع


بنااااااااااات افيدونى وينكم
فوووووووووووووو وووووق


الساعة الآن 12:34 .