السلام عليكم كيفكم بنااات

ابغى طريقه لدجاح تكوون رووعه بس شرط تكون ماتسمن لان حق وحده تسوي دايت

مثلا طريقه دجاج كودو او اي طريقه ثانيه بس تكون لذيذه ولا تسمن
وشكرا لكم مقدماااااا

لى عوده
16-01-1429 هـ, 10:01 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
افضل طريقة هي طريقة الدجاج المشوي... طبعا يستوي بعدة طرق

أنا طريقتي اللي اسويها لأني اعمل دايت هي كالتالي:

دجاج مقطع
زيت زيتون رشة بسيطة
فلفل اسود
رشة ملح
اوراق مجففة مثلا نعناع مجفف أو ريحان أو بقدونس
و ثوم طبعا لزيادة النكهة ....

و نحط المكونات مع بعضها و نحطها في صينية الفرن و بعدين داخل الفرن لمدة 35 دقيقة أو أقل على حسب حرارة الفرن ...

أنا ما آكلها مع رز أو خبز ... أسويلي سلطة غنية و احط فيها نكهات مثل الزيت الزيتون و النعناع و الملح و الليمون وآكل الدجاج معها ...

و بالهناء والعافية و الرشاقة ....
16-01-1429 هـ, 11:03 صباحاً
 
up
16-01-1429 هـ, 07:47 مساءً
 
ام كوثوره >>> مشكوره اختى على الطريقه وجربتها كويسه


HOT CHOCOLATE >>> مشكوره على الرفع


بنااااااااااات افيدونى وينكم
17-01-1429 هـ, 09:29 مساءً
 
فوووووووووووووووووووق
18-01-1429 هـ, 11:18 صباحاً
 


الساعة الآن 05:59 .