بنات اكيد تعرفو رجيم الشابوره

وهو شابوره مع شاهي او حليب بكميه مفتوحه طوال اليوم


وحده في المنتدى تقول نزلها 4 كيلو بالاسبوع

انا جربته 4 ايام وزدت كيلو



وياليت اللي جربته ونزلت وزن عليه تقولي تجربتها

وكم يوم استمرت عليه



مع تمنياتي القلبيه للجميع بالرشاقه الدائمه

شكله حلو


اللهم أغفر لأمي الغاليه وارحمها واجعل قبرها روضه من رياض الجنه ..قولوا آآآآآآآآمين..
ممكن تكوني أكلتي الشابوره بكميه كبيره او ان جسمك مش بيهضم الشابوره بسرعه غيري النظام أحسن
اختي انا سمعت عن الريجيم هذا بس ما جربته لكن كمية الشابورة ما كانت مفتوحه كانت في كل وجبه تاكلين ثلاث حبات شابورة بس مع حليب او شاي يمكن انتي اكلت كميه كبيره من الشابورة وهي نشويات اذا كثرتي منها اكيد بتسمنين .
فعلاً شكله حلوووو

بس صح اكيد الكميه محدده لانه

مو معقووله تكون مفتوووحه عشان كده زاد الوزن

الله يعينك ياقمر ويسهلك وتنزلي

الحمد لله


الساعة الآن 06:14 .