هلا روراا

ذكرتيني بأيام زمان لما كان وزني 48 و بالدز يوصل ال 50

انا جربت أشياء وايد سوي سيرش لمشاركاتي و بتشوفين

أهم شي في الموضوع هو النفسيه و ثاني شي اختيار فاتح الشهيه المناسب

الي استخدمه عباره عن فيتامينات Iron+propan

هي فاتح لشهيه و فيتامينات بنفس الوقت ...