مرحبا يا أجمل بنات ... أنا عضوة جديدة في هذا المنتدى و قد استفدت كثيرا منكم و من اّرائكم و كذلك اتمنى أن أفيدكم و بصراحة لا أعرف إن كان هذا الريجيم قد كتب من قبل لكن بما أنني شخصيا استفدت عليه أريد أن أكتبه لكم و هو بسيط للغاية و لا تشعرون بالجوع معه
الريجيم أصلا عشرة أيام لكن أنا جربته خمسة أيام فقط و نحفت عليه أربعة كيلوغرامات

ببساطة البطيخ ثم البطيخ ثم البطيخ و لا شيء غير البطيخ الأحمر

تأكلون البطيخ الأحمر طوال اليوم و بالكمية التي تريدون و لأن البطيخ كله ألياف و ماء ستشعرون بالشبع و لن تعانوا من الجوع
و طبعا يمكنكم شرب القهوة أو الشاي او أي مشروبات أخرى لكن دايت . صديقتي التي أعطتني الريجيم نحفت عليه سبعة كيلوغرامات خلال عشرة أيام لكن أنا دعيت ألى حفلة عشاء في اليوم الخامس مساء و فسد الريجيم لكنني سعيدة بالنتيجة التي حققتها حتى الأن و أنوي أن أتابع و أؤكد لكم أنني لم أشعر بأي جوع رغم أنني كنت مدمنة على الطعام .

يقول البعض إن الريجيم على نوع واحد من الطعام غير صحي لكنني أقول إننا نفعل الكثير من الأشياء غير الصحية دون أن نحقق أي مكاسب لذا حتى لو كان غير صحي و أنا لست متأكدة من هذا إذ قرات إن هناك ريجيما على الماء فقط و أنه صحي جدا للجسم فما بالكم بالبطيخ إذا حتى لو كان غير صحي فهو لفترة قصيرة و يمكن أن يحقق نتيجة سريعة تعطينا حافزا و تشجيعا للإستمرار بعد خفض الوزن على نظام محدد. و شكرا لكم أتمنى أن يعجبكم و يفيدكم و خاصة أنني أنا جربته شخصيا و أنا مستعدة لأي إجابة أو استفسار و باي باي

ريجيم حلو..................خصوصا مع هالحر

مشكورة أختي غالا .......................
مبروك اختى غالا على الوزن الجديد والفال للباجى ****لله :24:
ريجيم حلوووووو
مشكووورة عليه
ريجيم رووووعة واهم شي النزول السريع عشان نتشجع شوي مثل ما قلتي
لكن ممكن تقوليلي انت وزنك كبيرمرة ولا لا؟
وجزاك الله خير


الساعة الآن 06:19 .