كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عبير الصباح
عبير الصباح •
أهلين اختي الفاضله
س:السيريلاك اي نوع (بالقمح او بالأرز) وكم مره باليوم ؟
س: هل طعمه لذيذ ؟
على شان نبي ننظم انا ولدي لفريقكم لموقر:02::27:
وشكراً
جوهرة الفرافرة
جوهرة الفرافرة •
اخواتى الافاضل احب ان اذكركم عن الاشياء التى تزيد من وزنكم وهى المداومه على شرب المياه الغازيه مثل الوكاكولا والبيبسى مع قطعه من الحلويات يوميا على قد ماتقدرى فى اليوم وليكن مابين الفطار والغداء وبين الغداء والعشاء واكل اللحوم الدسمه مع المكرونه اوالارز يوميامع الخضروات يعن النشويات والدهون والسكريات ويمكن الاستفاده من جدول السعرات الحراريه
دلـــــوعة حمادة
دلـــــوعة حمادة •
دموووع الفراق دموووع الفراق :
كمممم مرررررررررررررررة ف اليوم
كمممم مرررررررررررررررة ف اليوم
ما فهمت شو اللي كم مرة باليوم
بس اظني تقصدين الحليب
انا كنت اشربه 3 مرات
بس لاني مشغواة الحينة فانا اشربه قبل لا اناااام بس
دلـــــوعة حمادة
دلـــــوعة حمادة •
ام جواد 26 ام جواد 26 :
وانا معك كمان
وانا معك كمان
ان شاء الله نزيد ملينا بس
دلـــــوعة حمادة
دلـــــوعة حمادة •
لومه000 لومه000 :
انا معكم بس ابغى ازيد 6كيلو فقط المشكله ان وزني يتناقص بسرعه وبالغصب يزيد وزني46 الى الان الهدف53ان شاء الله
انا معكم بس ابغى ازيد 6كيلو فقط المشكله ان وزني يتناقص بسرعه وبالغصب يزيد وزني46 الى الان...
ان شاء الله تحصلين 6 كيلووووو
بس خلج ع الطريقة اللي اقولج عليهااا
والله بشهر بتقونين واااصلة وعشان اكون صااادقة يمكن تزيدين شوي ع الشهر بسبب الزعل والعصبية
لان الصراخ والضحك الكثير بصوت عالي لاحظت انه ينقص والوزن بس بالجرامات مب كيلو