ياعمري انا مثلك الله يسهل علي وعليك

عليش بشرب الكمون مفييييييييييييد جداااا لمثل حالتش

تجنبي اكل الأشياء المقلية والدهون والهيل والألياف خاصة الخس والملفوف وورق العنب والبر الكامل
وإذا حسيتي بطنك منفوخة خذي حليب منزوع الدسم ويكون بااااااااااارد وإن شاء الله حتلاحظي مفعوله مباشرة لكنه حل مؤقت
والكمون ما انصح فيه للغازات الغازات احسن شي الكراوية واليانسون خاصة ان
الكمون ممكن يحشر البطن ما يخلصه وزيادة ريحته تطلع بالعرق مو طيبة
أنتي حطي الكاسة في الحوض وإرجعي شمي الحوض بعد شوي والله غير تقولين ريحة صنان خدامة من شهر ماتحممت
أنا كنت أول أشمه وعلى بالي الخدامة ما تستعمل الشبة بس ماقدرت اقولها شي مابغيت احرجها لين شميته مرة وهي مو في المطبخ ولا لقيت الا كاسة الكمون وعرفت اني ظلمتها
الكمون ممتاز اذا عندك شمم والام من الدورة وصداع الجيوب الأنفية اللي بسبب الحساسية والشمم

النعناع النعناع النعناع

داومي عليه يوميا مع فطورك أو حتى قبله

اشربي كمية كافية يعني تقريبا نصف لتر

ومثلها قبل النوم أو مع العشاء

القولون -بإذن الله- تنسي آلامه والمعدة يريحك من لخبطاتها وغير كذا رائحة العرق لن تشتكي منها أبداااااا

لأن النعناع من الأشياء التي تؤثر في رائحة العرق


النعناع شي خيال لكن من يداوم عليه؟!! :(

ياعمري انا مثلك الله يسهل علي وعليك