Analysis Services
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
  • »
السلام عليكم ياحوائيات كيفكم عساكم طيبات ان شاء الله ؟

بختصر الموضوع ............اشتريت كرتون شمندر وكنت ناويه استخدمه في العصير لانه مفيد جدا وغني بالحديد

لكن الكميه كبيره مره عشان كذا قلت افرزه عشان مايخرب وكمان ابغى اسلقه عشان السلطه

لكن سؤالي هو هل ينفع افرزه اول وبعدين لما ابغاه في السلطه اخرجه واسلقه ولا افرزه مسلوق ؟؟ لخبطتكم صح؟خخخخخخ

واللي تعرف طرق ثانيه للشمندر تكتبها الله يسعدكم ياعسلات

وهل لازم احتفظ فيه بالثلاجه وللا عادي برا

ردوا بسرررررررررررعه الله يخليكم قبل لايخرب
23-02-1429 هـ, 11:27 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
سلطه شمندر

*****************
2 - علبة روب أو أكثر
خيار حامض على حسب الرغبة
ملعقة مايونيز أو أكثر
1-علبة شمندر
1 -علبة ذرة


الطريقة:

يقطع الشمندر على شكل حبات طويلة ، تقطيع الخيار إلى سلايت ،ثم تضع جميع المقادير في طبق وتخلط ، وتضع في الثلاجة ، وتقدم باردة
************************
شوربة شمندر

- 3 شمندر كبيرة (حوالي 1 باوند) مقشرة و مفرومة - 1/2 ك بصلة مفرومة - 1/2 ك كرفس شرائح - 1 بطاطا مخبوزة بالفرن صغيرة مقشرة و مفرومة - 1 فص ثوم - 2 م.ك سكر - 1/2 م.ص ملح - 1/8 م.ص زعتر مجفف - 4 ك ماء - 1 م.ك عصير ليمون - سور كريم


الطريقة:

اخلطي كل المكونات ما عدا عصير الليمون و السور كريم في قدر كبير و اتركيه يغلي على نار عالية ثم خففي الحرارة إلى هادئة و اتركيه 30 دقيقة ثم اتركي الشوربة تبرد - اخلطيها بالخلاط (صبيها على دفعات) أضيفي عصير الليمون و قدميها ساخنة أو باردة زينيها


************************************

وهذه معلومه
:
علاقة الشمندر بضغط الدم

ابحاث حديثة عن ان تناول كوبين من عصير الشمندر (البنجر) يوميا يسهم في خفض ضغط الدم المرتفع.
كما توصل الباحثون الى ان تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالاملاح بخاصة النيترات تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وحماية الاوعية الدموية. كانت الابحاث السابقة اشارت الى ان اتباع نظم غذائية غنية بالخضراوات والفاكهة يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع في الوقت الذي كان يرجع فيه الباحثون هذا الفضل الى مضادات الاكسدة الا ان الابحاث الحديثة اشارت الى ان النيترات تلعب دورا اكبر في هذا الصدد.
وقد اجريت الابحاث على نحو 14 متطوعا تم اعطاؤهم كوبين من عصير الشمندر يوميا بواقع 500 ملليلتر، وقام الباحثون عقب ذلك بقياس ضغط دم المتطوعين كل 15 دقيقة على مدى ثلاث ساعات اعقبت تناولهم للعصير الى جانب المتابعة كل ساعة على مدى أربع وعشرين ساعة اعقبت تناول العصير.
اشارت المتابعة الى انخفاض ضغط دم المتطوعين الذين تناولوا عصير الشمندر بعد ساعة من تناوله مقارنة بالمتطوعين الذين تناولوا الماء حيث انخفض لديهم ضغط الدم المرتفع بعد ما بين 5،2 الى


اتمنى اني افدتك
23-02-1429 هـ, 11:37 مساءً
 
مشكوره ياقلبي على الوصفات الحلوه جزاك الله خير واكيد ياقمر افدتيني
شاكره لك مرورك الكريم

لكن معقوله يابنات مااحد يعرف شي عن تفريزه ؟!!

يالله عاد بلا مزح

انا في انتظار ردودكم لا تصفوني كثير ....ولا ترى ..
24-02-1429 هـ, 12:31 صباحاً
 
انا اعرف طريقة الاخت اسعد امراه الله يجزاها خير انك تسوينه عصير حبة شمندر مع حبة برتقاله مع سكر وتخلطينها وتشربينها جربتها لذيذه

بس وشوله تطبخينه علشان السلطه ؟؟؟ ماينطبخ قطعيه شرايح وحطيه كذا مع السلطه مو لازم طبخ
24-02-1429 هـ, 02:42 صباحاً
 
اقتباس مشاركة  (مهرة الخيال)
انا اعرف طريقة الاخت اسعد امراه الله يجزاها خير انك تسوينه عصير حبة شمندر مع حبة برتقاله مع سكر وتخلطينها وتشربينها جربتها لذيذه

بس وشوله تطبخينه علشان السلطه ؟؟؟ ماينطبخ قطعيه شرايح وحطيه كذا مع السلطه مو لازم طبخ
اهلييييييييييين حبيبتي ومشكوره على الطريقه الحلوه

بس كيف مولازم طبخ ؟ اللي اعرفه انه ينسلق نص ساعه ....عشان يصير زي المعلب او زي سلطة بيتزا هت

بس انا سؤالي الاساسي عن تفريزه كيف ؟ ياريت اي وحده تفيدني

نورتيني ياقمر
24-02-1429 هـ, 07:35 صباحاً
 


الساعة الآن 04:52 .

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع عالم حواء يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع.
© 1998-2017 Hawaa Forum, Co.‏