محتااااجتكمممم

ياعمري عليكي
جربي ريجيم عذاري 15 كيلو في عشرين يوم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543

مضموووون مفعووله :(

الرجيم المركب مضمون ان شاء الله

رجيم السحاب كمان روعه

الله ينحفك حبيبتي بس اهم من الرجيم الرياضه عشان لايترهل جسمك

ماقلتي كم وزنك لان الرجيم المركب انا جربته كان وزني بالسبعينات ونزلت 2كيلو باول اسبوع بدوون رياضه فانا احس انه ينفع للي اوزانهم كبيره وشكرا

صباح الخير
نصيحة من أخت لايجي عرسج وانت جذي جسمج والله انا كان وزني بعرسي 70 وندمت قد شعر راسي أني مانزلت من وزني أنا كاتبه موضوع يمكن يفيدج أطلعي عليه
نصيحة الإراده هي الشي الوحيد اللي بيضعفج خلي أكلج مثل ماهو بس خففي حيل وأبتعدي عن البيبسي والككاو وأمشي والله بتضعفين أنا أخوي جذي ضعف بلا رجيم بس يتعشى مبجر الساعه 7او8 واذاعندج عزيمه اخريها بس يوم لاتعودين تأخير العشا وعطي بين كل وجبه ساعتين وكثري ماي وكيوي وأناناس وبالتوفيق حبيبتي