طييب وشفايدة هالجهاز؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مشكووووووووووووووووووووووووره ياعيوني
اقتباس مشاركة  (ذووووووق 2008)
طييب وشفايدة هالجهاز؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يشد فقرات الظهر حتى تتكون مسافة وتنمو خلايا جديدة
وهذا يمكن الحصول علية بممارسة احدى رياضات القفز
والشخص اللي ذكر تجربتة كان يمارس كرة السلة حتى زاد طولة 4سم
انا يااحلى بنوتات صارلي 4ايام
امارس رياضة القفز+تمرين على الجهاز+شرب حليب+النوم مبكر(وهذا اللي متعبني موقادرة اضبط نومي مع انة اهم شي هو النوم مبكرالانة 90%من الخلايا تتكون اثناء النوم)
ادعولي يابنات احصل على اللي ابية
جزاك الله خير الجزاء والله يحقق حلمك


الساعة الآن 06:00 .