نداء لصاحبات الاكل الخالي من الدهون زوجي يحب الاكل بدون دهن لذالك انا

حابه اسال عن طريقة الطبخ على البخار عندي الطنجرة الخاصة بس ماني عارفة الطريقة

ماعمري جربتها
اهلين اختي انا نفس الشي ما احب الدهون اطبخ الخضار ممكن الحم الدجاج اي شي تحبينه حت الرز تغسلينه واتحطي تحته مويه وملح بس ايش الصنف الي بتسويه حت اقدر اساعدك
الخضار تملحيها وتحطي معها شوية زيت زيتون واذا موجود عندك زعتر اخضر وبقدونس
تحطيها على المشخال حق القدر والمويه تحت ..بخار المويه راح يسلق لك الخضار

نفس الشي مع الارز والمعكرونه حتى المعجنات ممكن تسوي فيها كذااا
up


الساعة الآن 04:01 .