بنات انا احاول اخفف وزني
بس عندي ادمان على النسكافيه لازم كل اليوم الصبح بالدوام اشرب كوب .. مع اني مااحط الا سكر قليل جدا ..
بس سمعت مره في برنامج انه الكافيين مايخلي الوزن ينزل بسرعه ؟؟
هل هالكلام صحيح ؟؟؟
انزين اذا شربت نسكافيه من غير مادة الكافيين يكون احسن ؟؟
واذا كان الحليب اللي في النسكافيه من غير دسم افضل ولا لا ؟؟

عطوني شي اشربه الصبح يغنيني عن النسكافيه والكابتشينو والشاي بالحليب ؟؟

يارب لاتحييني إلى زمن أكون فيه عبئاُ على أحد..
خذ بيدي ..
قبل أن أقول لمن ألقاه عند القيام
خذ بيدي !
هلا أختيـ الغاليهـ

النسكافيه لو ماتبينه يأثر في وزنك
لازم يكون بدون سكر وبدون حليب

ممكن حليب خالي الدسم

وممكن السكر الريجيمـ
توقيع مخالف
مشكورة اختي العزيزه
صح كلامج
بس بسأل عن مادة الكافيين بحد ذاتها هل هي تسمن ؟؟
يارب لاتحييني إلى زمن أكون فيه عبئاُ على أحد..
خذ بيدي ..
قبل أن أقول لمن ألقاه عند القيام
خذ بيدي !
لاتسمن ولاشي انا كنت اسوي رحيم ونحفت وكنت مدمنه نسكافية مرررررره ..
بس في طريقة تسويها بسعرات قليلية يعني 140 سعره للكوب الواحد ..


انا اخذت رجيم من دكتورة تغذيه وسألتها

عنه قالت عااااااااااااااااادي اشربي

بس انا زيك سمعت انه يسبب احتباس الماء

في الجسم ويستحسن تشربين بعده مويه كثير

يعني الكوب الواحد نسكافه اشربي بعده اربعه اكواب مويه

علشان يروح مفعوله

هذا الي سمعت



الساعة الآن 07:54 .