بالتوفيق

مرحبا بنات
.
.
مثل ما قالت لكم الأخت الكريمه الراجية الغفران
فعلا ً
أنا جربته يا بنات ... و كان رائع رائع فعلا ً :
1- ما تحسي بجوع لأن فيه أكل
2- نزلني تقريبا ً 20 كيلو بـ 9 أسابيع
3- أبدا ً ما سبب لي أي ترهل ولا عدم جسمي ، مع العلم إني سمينه من الأعلى تحديدا ً الوسط
4- أيوه .. كنت أمارس رياضه ساعه يوميا ً في نادي رياضي
5- اتبعي الرجيم بحذافيره ولا تألفي من عندك و بتلاقي نتيجه تحفه

:)

قولوا ما شاء الله يا بنات
و الله يخليكم ، اللي تقرأ ردي هذا تدعي لي و تخلي والدينها يدعوا لي إن رب العالمين يوفقني بحياتي الزوجيه
و أنحف كويس قبل الزواج ، و الستر والعفو والرضا من رب العالمين


تحياتي

بناااااااااات طووووط انا مجربته والحين لي 3 اساابيع انا وصديقاتي با الكليه ..
والله رههيييب ونزل وزني 10 كيلو في 2 اسبوع ..طبعا هو ماتسوين رياضه ....
الا بعد ماتنزلين 10 كيلوو.. عرفتوا ...

والله انه ينحف بقووووووه بس اهم شي في الحياة الاستمرااااااااااار.. ولا احد يدري فيك والا كل شي خرب عليك
لان النااااس ماترحم ..

يا الله قولوا لا اله الا اللله ..

حلو مشااااااااااء الله


انا الحين اسويه لي اسبوع

لكن ما لاحظت تغيير ابببببببد

بالتووووووووووووفيق