حبيت استفسر اول شي
كم نسبة الدسم الطبيعيه اللي ناكلها باليوم و ما نزيد عليها ؟!؟!
يعني مثلا فعلبة الدانيت كاكاو بالكراميل
مكتوب السعرات 164 كالوري ونسبة الدسم 6.3 g
و السؤال الثاني :
انا عندي جبن شيدر هابي سلايس لايت للرجيم
و ابا عرف للشريحه الوحده كم سعرة حراريه ؟
عالعلبه مو مكتوب اي شي بالسعرات !!
و هذي صورته
