مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.
حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.
عبق السلام @aabk_alslam
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام بيبرس
•
جزاك الله خير
يعااااااافيك ربي .. عبق السلام موضوع قيم يالغلااااا جزاك الله خيريعااااااافيك ربي .. عبق السلام موضوع قيم يالغلااااا جزاك الله خير
سبحان الله
هذا ما دلنا عليه اللذي لا ينطق عن الهوىوأمرنا به
قبل (1429) عام
صلى الله عليه وسلم عن أنس رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يتنفس في الشراب ثلاثاً,
متفق عليه . يتنفس خارج الإناء . حديث رقم (761 )
عن أبن عباس رضي الله عنهما قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ((لا تشربوا واحداً
كشرب البعير , ولكن اشربوا مثنى وثلاث : وسموا إذا أنتم شربتم , واحمدوا
إذا أنتم رفعتم )) رواه الترمذي وقال حديث حسن (762 )
من كتاب ( رياض الصالحين )
لمؤلفه الإمام النووي
:time:
وجزالله صاحبة الموضوع خيراً
:time:
هذا ما دلنا عليه اللذي لا ينطق عن الهوىوأمرنا به
قبل (1429) عام
صلى الله عليه وسلم عن أنس رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يتنفس في الشراب ثلاثاً,
متفق عليه . يتنفس خارج الإناء . حديث رقم (761 )
عن أبن عباس رضي الله عنهما قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ((لا تشربوا واحداً
كشرب البعير , ولكن اشربوا مثنى وثلاث : وسموا إذا أنتم شربتم , واحمدوا
إذا أنتم رفعتم )) رواه الترمذي وقال حديث حسن (762 )
من كتاب ( رياض الصالحين )
لمؤلفه الإمام النووي
:time:
وجزالله صاحبة الموضوع خيراً
:time:
الله يعطيك العافية على المعلومات التي لاتقدر بثمن لاننا نشرب الموية وكأنها بتنقطع من الحياة هذا بالنسبة لمن اراهم من حولي وخاصة على دخول الصيف الحين الله يكون في العون
الصفحة الأخيرة