التخسيس ‏..‏ بالتنفس أحيانا

التخسيس ‏..‏ بالتنفس أحيانا


بعيدا عن صداع أنظمة الرشاقة والتخسيس المختلفة يمكنك أن تتبع هذه الوسيلة الآمنة التي لن تكلفك شيئا‏.‏ منال الديب ـ المدربة المعتمدة بالمركز الكندي للتنمية البشرية والمتخصصة في البرمجة اللغوية العصبية ـ تؤكد أن التنفس العميق يساعد على حرق الدهون الموجودة ويتخلص من كل الزوائد الموجودة في الجسم من خلال تكنيك معين يمكن المريض بالسمنة أن يحرق الدهون حتى لو كان جالسا‏,‏ وهي عملية بسيطة تقوم على أساس منع كل الاكسجين عن الجسم بإخراج كل ثاني أكسيد الكربون مع الزفير‏,‏ ثم شد عضلات البطن بقوة ثم عدم التنفس لثوان‏.‏ حيث ان عملية شد البطن تعمل على دفع الدم بقوة أكبر في العضلات وتحويلها إلى سائل يسهل التخلص منه علاوة على أن منع الاكسجين لمدة ثوان يجعل المخ يعطي أمرا للجسم بحرق الدهون الموجودة وهذا يعطي نتائج هائلة ‏.

منقوول من جريدة اليووم