حبيباتي
باختصار شديد
ابغى اتفنن في الاندومي
لكن للرجيم يعني دايت خالية الدسم
الي تعرف وصفات وافكار بالله تقلي بسرعه الله ارضى عليكم مرررررررررره محتاجتها

يله باستناكم على نار
سلطه ...شوربه...
اي شي
05-04-1429 هـ, 01:25 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
سبحان الله
كالعاده
ماعمري طلبت في دا القسم طلب وجاني في الحال
معقوله مافي احد اعرف
05-04-1429 هـ, 01:50 مساءً
 
والله حبيبتي عندي وصفات للأندومي بس مش للدايت

شوفي قسم التغذية يمكن يفيدونك

05-04-1429 هـ, 02:29 مساءً
 
اقتباس مشاركة  (*أم شهد)
والله حبيبتي عندي وصفات للأندومي بس مش للدايت

شوفي قسم التغذية يمكن يفيدونك

طيب ياقلبي
قوليلي عليها
وانا اسويها بدون زيت ايش رايك
05-04-1429 هـ, 02:54 مساءً
 
انا بقولك عن طريقتي و ما ادري اذا تنفع للدايت ولا لأ
خذتها من المنتدى بس غيرت فيها اشياء
اول فوري الاندومي عادي ... و جيبي قدر حطي شوي زيت + بصل أو ثوم مقطع صغار و بعدين ضيفي جزر مقطع شرايح صغار و ذره و بهارات الاندومي و اخلطيهو اخر شي حطي المعكرونه و اخلطيه
انا اول مره طلع طعمته يميييييييي و ثاني مره ما عجبني وايد
ان شاءالله يعجبك
05-04-1429 هـ, 03:11 مساءً
 


الساعة الآن 01:44 .