ممكن اعرف كم نقصتو مع الرجيم انا سويته كم يوم وخربت
وودى ابداء فيه من بكرا بس ابي وزنى ينقص بسرعه

ودى انقص 8 كيلو بشهرين
كل شي تعرفينه من الرجيم

الصفحات تعبت وانا اقرااها ومااقدر اقرا كثير الى تعرف شي عن الرجيم تساعدنى وبدعيلهاااااااااااا


وادعولى ان الله ينحفنى من غير شر وانا بصحه وعافيه

اذا قرئتم توقيعي ادعولي بان يحقق ربي ما اتمنى ويرزقني من حيث لا احتسب
انا عن تجربه اقولك الريجيم روعه امشي عليه صح راح تنزلي 10ك يمكن خلال اسبوعين بس خلي عندك اراده
انا بديت فيه اليوم بس من الردود الي في الموضوع الأصلي كانت النتائج حلوه يعني على الاقل تنزلين 2 كيلو
الله يرحمك ياأمي

ويسكنك فسيح جناته
هو اتكنز ستايل صح؟

بس انا مستغربه الكيوي و الزبادي و بذر الكتان

يعني نبي نفهم الفكره بس
السلام عليكم


شوفي الغاليه انا امس كنت مخلصه الاسبوع الاول واليوم وزنت ناقصه 3 كيلو وشوي


والحمد الله نعمه اذا كل اسبوع 3

طبعا النزول فالاسبوع الثاني اكثر


ودمتم بخير






الساعة الآن 11:14 .