ممكن اعرف كم نقصتو مع الرجيم انا سويته كم يوم وخربت
وودى ابداء فيه من بكرا بس ابي وزنى ينقص بسرعه

ودى انقص 8 كيلو بشهرين
كل شي تعرفينه من الرجيم

الصفحات تعبت وانا اقرااها ومااقدر اقرا كثير الى تعرف شي عن الرجيم تساعدنى وبدعيلهاااااااااااا


وادعولى ان الله ينحفنى من غير شر وانا بصحه وعافيه
12-04-1429 هـ, 01:29 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
انا عن تجربه اقولك الريجيم روعه امشي عليه صح راح تنزلي 10ك يمكن خلال اسبوعين بس خلي عندك اراده
12-04-1429 هـ, 04:30 صباحاً
 
انا بديت فيه اليوم بس من الردود الي في الموضوع الأصلي كانت النتائج حلوه يعني على الاقل تنزلين 2 كيلو
12-04-1429 هـ, 10:53 صباحاً
 
هو اتكنز ستايل صح؟

بس انا مستغربه الكيوي و الزبادي و بذر الكتان

يعني نبي نفهم الفكره بس
12-04-1429 هـ, 12:39 مساءً
 
السلام عليكم


شوفي الغاليه انا امس كنت مخلصه الاسبوع الاول واليوم وزنت ناقصه 3 كيلو وشوي


والحمد الله نعمه اذا كل اسبوع 3

طبعا النزول فالاسبوع الثاني اكثر


ودمتم بخير
12-04-1429 هـ, 03:48 مساءً
 


الساعة الآن 08:01 .