مرحباااااااا
انا اسوي ريجيم الشوربه وان شالله يوم الثلاثاء بخلص الاسبوع الاول
باخذ راحه يوم او اثنين
وابا ارجع للريجيم
بسسسسسسسسسس
عندي فكرة الريجيم اللي كاتبه عنه قلتي ينقص 3 كيلو في الاسبوع
اذا سويته بس اشرب الشوربه الحارقه للدهون معاه
في احتمال انقص اكثر من 3 ك ؟؟؟
شووووووو
رااااااااايج؟؟
سلاااااااامممم:23:
أمل_UAE @aml_uae
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أمل_UAE
•
واااااااااو 3،5 كيلو بدون رياضه
انا بسويه ويا الشوربه والرياضه ان شالله انقص 4 او 3،5 كله حلووو
مشكورة على الرد
ههههه
اتحمست واااااايد:26:
انا بسويه ويا الشوربه والرياضه ان شالله انقص 4 او 3،5 كله حلووو
مشكورة على الرد
ههههه
اتحمست واااااايد:26:
أمل_UAE
•
مشكوره حبيبتي بالنسبه لي وااااااااايد حلويييين
حاسه اني بنقص 5 كيلو هالاسبوع ان شالله
و 5 الاسبوع اللي عقبه اذا الله راد
وباجي بعد 5 وخلااااااص
برتاح
:26:
حاسه اني بنقص 5 كيلو هالاسبوع ان شالله
و 5 الاسبوع اللي عقبه اذا الله راد
وباجي بعد 5 وخلااااااص
برتاح
:26:
الصفحة الأخيرة
شوفي الرجيم الي حطيته ينزل 3.5 كيلو بدون رياضه
يمكن اذا شربتي معاه الشوربة ينزل 4 او 4.5 كيلو