أم دانة*
أم دانة*
اب
ام ليان *
ام ليان *
اهلا انا الان لي اسبوع مع عالم الحميه في جده ونزلت حوالي كيلو واشوفه طيب ينظم الاكل صراحه

اكله طيب لكن سؤالي للمجربين هل تلتزموا بالاكل ميه في الميه ولا فيه تخبيص على خفيف ؟!!
ام ليان *
ام ليان *
انا اشتركت في عالم الحميه وفي دايت سنتر اكثر من اربع شهور ولانزلت الا اربعه كيلو ما استفدت
انا اشتركت في عالم الحميه وفي دايت سنتر اكثر من اربع شهور ولانزلت الا اربعه كيلو ما استفدت
غريب مانزلتي اختي كانت مع دايت سنتر ونزل وزنها مره

سؤال اختي انتي ملتزمه بالاكل ولا لا؟؟ ماتمشي ساعه ؟؟
شوكولاته123
شوكولاته123
سبحان الله
وردهـ المنتدى
كم يكلف أكلهم بالشهر