سؤال للجميع

تحمد الله وتشكرة وانا سمعت ان فية تمارين بس وشلون انا والله ما ادري
عارفة انهم هينا يدورون اللي يكبر الصدر ويدفعون فيها فلوس !!!والله صدق في الدول الغربية

اختي هديل انا حاليا ابحث لأختك عن هذه المشكلة وان شاء الله اجد لها حل

بس في حاجة اتذكرها عند الاستحمام خلي اختك ترش الماء لا بالساخن ولا الدافي
على نهديها كل يوم هذا يخلي الحجم يقل شوي

وان شاء الله اشوف اذا عندي حل لهذا الموضوع.......والا اعذريني

اختي حلاوه صدقت يا عيوني ..الحمد لله على كل حال والله يبارك فيك

اختي وردة السماء مشكوره عيوني على المشوره الطيبه وانشاء الله انك تلاقين كيفية التمرين واعذريني يا عمري على الازعاج

اختي هديل توصلت لحل يمكن يفيد اختك بعون الله

انا ذكرت لك ان ترش اختك ماء لا بالساخن ولا الدافيء .....اتركي هذا

خذي الاتي :

خلي اختك ترش ماء بارد على نهديها مضاف اليه القليل من الشب مع تدليك بسيط كل يوم

واذا يوجد اي كريم غير ضار ينفع هذا الموضوع يكون زين حتى تدهن به النهدين بعد كل دش بارد معاه الشب وان شاء الله راح تستفيد

واتمنى ان تكون هناك حلول اخرى لدى الاخوات