استخداااامات التضييق مع اللولب ارجو الافاده

السلام عليكم اخواتي في الله ليس لي الا الله ثم انتم فارجوكم ساعدوني
ما هي الاشيا التي تستخدم للتضييق مع استخدام اللولب لاني قرات بان الارطه ما تصلح مع اللولب وانا كان متحمسه استخدمها ولكن بعد ما عرفت انها ما تصلح تراجعت ونبغا تجاربكم الله يخليكم مع التضييق هل يضر مع اللولب وتحياتي لكم