لي 16 يوم والده يصير اسوي تمارين كيجل ومن جربها

الحالمةبالجنة • 15 سنة

للرفع

ام رنا 2007 • 15 سنة

الحمد لله على سلامتك

ومبروك ما جاكم

وتمارين كيجل الكل يمدحها .. وبفترة النفاس مره كويسه لانها تشد المنطقه وتساعد في التحكم بالبول ..

لاميته • 15 سنة

ماشاء الله الحمدلله ع سلامتك ومبرووك ماجاك
انسب وقت احس لهتمارين هو في النفاس لان المنطقه تكون رخوه وهى تشدها وبالتوفيق (:

~ كلي امل ~ • 15 سنة

الحمد لله على سلامتك

ومبروك ما جاكم

وتمارين كيجل الكل يمدحها .. وبفترة النفاس مره كويسه لانها تشد المنطقه وتساعد في التحكم بالبول ..

وماتنفع للحوامـــل

رذاذالأمل • 15 سنة

~ كلي امل ~ :

الحمد لله على سلامتك ومبروك ما جاكم وتمارين كيجل الكل يمدحها .. وبفترة النفاس مره كويسه لانها تشد المنطقه وتساعد في التحكم بالبول .. وماتنفع للحوامـــل

الحمد لله على سلامتك ومبروك ما جاكم وتمارين كيجل الكل يمدحها .. وبفترة النفاس مره كويسه...