اهلين بنات

طبعا انا قررت ما اسوي ريجيم

بلتزم بالسعرات واحاول ما تتعدى الف كالوري

مع رياضة المشي

بنات انا مشتهية بلييييييييلة مع طرشي وخيار وخل

وعادي لو اخليها وجبة

بس تكفون الي تعرف تقدر تقولي

الله يسعدكم وينحفكم بصحة وسلامة وعافية

(حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون)
[IMG][/IMG]
والله انا زيك
ودي اعرف كم سعرات البليلة لاني بموت فيها بالحليب
اللي تعرف تخبرنا
وتكون متأكدة جزاها الله كل خير
سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم
up
(حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون)
[IMG][/IMG]
انا بعد ابي اعرف اممممممممممموت في البليله مع المخلل
فوق






الساعة الآن 04:01 .