السلام عليكم
فطوري متنوع
سندوتش جبن مع شاي
سنتدوتش زبدة فول سوداني مع العسل طبعا السندوتش محمص بالفرن قبل الحشوه
خبز وبيض اومليت
الخميس والجمعه بان كيك بالزبده والعسل
او خبز بالبيت مع نواشف
وسلامتكم
بيض مقلي او شكشوكه

مرق طماط فاصوليا

سلاتونه جبن زعتر

نواشف

فول وعدس مع خبز حار يمى يمى
5تمرات وحليب واحسن فطور لانه من سنه الرسول صلى الله عليه وسلو وبعد يحافظعلى الرشاقه وقوام احلى
لانه يشبع وبنفس الوقت يساعد على حرق الدهون وهذا مو كلامي كلام الدكتور محمد ربيع











ماشاء الله حلوه افكاركم للفطور

أنا عني ادخل المطبخ واحتار وش اسوي لي فطور في الأخير اسوي لي شاي مع حليب وانتهينا

بس الموضوع حمسني بصراحه


الساعة الآن 11:47 .