هل هناك احد ياأخواتى يفيدنى بأكلات خفيفة متنوعة للعشاء مع الحرص بان زوجى عندة السكر جزاكم **** خير

http://forum.hawaaworld.com/showthre...5#post21036875

شوفي الموضوع هذا يا قلبي

لكن احرصي على تقليل الكربوهيدرات لزوجك او تحديدها
وخليك على السلطات والشوربات
الله يعينكم

طالما عندو سكر احرصي دائما على وجود السلطة في وجباتكم

الأكل الخفيف اللي ممكن للعشاء (( شاورما _ شكشوكة_ شوربة _ ممكن تشتري المعلبات فاصوليا وفول وتعملي معاها كشنة خفيفة لاتكثري زيت _ بالصدفة كدا طلعت كلها بحرف الـ ش وعجزت اتذكر شي خفيف ثاني

أتمنى اكون افدتك


الساعة الآن 01:59 .