الثقافه

****ثقافة التفاؤل****
الحزن والاكتئاب أحد الامراض الرئيسية التي تلازم أجمع الشعوب على اختلافها
وسببها الرئيسي يعود إلى غياب السعادة والتفاؤل عن حياة البشرية بشكل كبير.
نشرت مجلة مدونات الطب الباطني أن الباحثين وجدوا أن تدني روح التفاؤل
لدى المرء يرفع من معدل الاصابة بأمراض الشرايين وتحديدا
فإن المتفائلين منهم أقل عرضة للاصابة بهذه الأمراض بنسبة55%
التفاؤل ثقافة لم نستطع كبشر أن نعيهاجيدا ولم نتعلمها في الصفوف التعليمية
لأنناكنانعتقد أن السعادة والفرح هماأمران طبيعيان وهما الأصل في الحياة
وأن الحزن هو أمر طارىء ومفاجىء لايلبث أن يختفي الأصل في حياة البشرية
هو الحزن والاكتئاب بسبب المشقة التي تلازم الإنسان (لقد خلقنا الإنسان في كبد)
والفرق مابيننا وبين العصور الماضية أن الإنسان كان يستطع أن يتغلب
عن مشاعر الحزن والاكتئاب بسرعة وسهولة وأن يقننها في دقائق وساعات فقط
أما نحن فأصبحنا نعاني!!!
كي نتخلص منها ويتطور الحزن معنا
لاكتئاب وعياادات نفسية ومشاكل ذاتية لا نستطيع التغلب عليها
وتمتد معنا لأيام وليالي وأحيانا أشهر وسنوات !!!!
الأمر الجديد هو ظهور كتب عن السعادة(وكيف تصبح سعيدا)
والدورات التي نتحدث عن (السعادة بلاحدود)
وأدري هل من الممكن أن تساهم الكتب والدوارت في نشر ثقافةالسعادة أم لا؟؟؟
وهل لها مصداقية في الناحية التطبيقية أم لا؟؟
الأمر الذي اعلمه أن ثقافة التفاؤل تعني
أن تكون شخصا تنظر للنصف الممتلىء من الكأس لا النصف الفارغ
ترى إيجابيات كل أمر قبل السلبيات وترى الحياة بمنظار ملون بعيد عن السوداوية القاتلة.
من الأمور المساعدة لمارسة ثقافة التفاؤل والسعادة هو
ماذكره الخصائيون في علوم تطوير الذات وهو قانو (التقمص)
يقول تريسي:
إن من العجيب إنك إذا تظاهرت إنك انسان مختلف تماما
فإنك سوف تسلك سلوك ذلك الإنسان في أقل من خمس دقايق
اذا تصورت نفسك مرحا ولو تمثيلا فسوف تشعر نفسك مرحا
ولوتمثيلاوتصنعا تشعر بالمرح فعلا في أقل من خمس دقايق
وهذا أيضا مايعبر عنه القدماء في عبارة(السلوك فرع منالتصورات)
بمعنى انك اذا استطعتأن ترسم لذالك صورة ذهنية في عقلك عن السعادة
أحد الأمور القيمة التي يجب ان ننشرها ونحفزعليها
وأحد الأقتراحات لنشر ثقافة السعادة والتفاؤل هو اجراء محاضرات
يجب أن تقام بطريقة مكثقة ودورية يجمع فيها
بين الجانبين الثقافي العلمي والديني الاسلامي
على أن تكون المحاضرات في المؤسسات التعليمية والتربوية والمجمعات التجارية.
مقتبس