السلام عليكم حبايبي

مسآآآآكم ورد وجوري

عاوزه مساعدتكم بلييييز

رح يجوني ضيوف هالايام ومحتااااره ايش اسوي لهم عالغدا خصوصا حرمه كبيره فيها السكر مسكينه الله يشفيها ويعافيها محتاره ايش اسوي لها عالغدا او العشاء..

ابي ابي ابيض وجهي قدامهم

ساعدوني باطباق تنفع للي عندهم السكر مع العلم انها ماتاكل لامكرونه ولادجاج ولا دسم ومقليات ..


اشكركم ياحلوييييين

صلحي لها اكلات شعبيه ( مرقوق أو قرصان او جريش او هريس او مطازيز )

وحاولي تقللين الدهون فيها وممكن تسوين أنواع من السلطات ورز أبيض يعني

مسلوق ودجاج مشوي أو سمك مشوي بالفرن وممكن ايدام خضار وكل شي

تسوينه حاولي تقللين الدهون فيه وممكن تسوين سليق خفيف وسهل الهضم

واذا سويتي السليق ممكن تحطين فيه حليب قليل الدسم .

اتمنى اكون افدتك يالغلا
ممكن تسوين لها مصابيب اوصينية خضار........



معليش هذا اللي جا بالي والله يعينك ويسهل امرك.
يعطيكم العافيه يارب

لكن ابغى كمان افكار


الساعة الآن 04:58 .