يعطيكم العافية يالغوالي00
بالنسبة لي00اشتري فطاير جاهزة من سنابل السلام او غيره مع ترمس شاي00
واحيانا اخذ ساندويتشات من مطعم صب واي لانها خفيفة وصحية00



وماتأثر على المعدة اللي تتأثر اصلا من الجلوس الطويل بالسيارة 00
اهم شي انك تاخذين اشياء ما تخرب مع طول المسافة و الحر
انا افضل المعلبات في الرحلات علشانة تستحمل

و كمان لازم يكون الاكل خفيف ما يتعب المعدة ويدوخ وقد الواحد اصلا دايخ من طول المسافة

وانا عندى بنتى دايم تدوخ وتستفرغ (اعزكم الله) من السيارة ..تكرة السفر بالسيارة مرة مرة..

وقد قريت ان الزنجبيل بيخفف من دوار السفر فصرت اعتمد ترمس الزنجبيل في كل سفراتى سواء كان السفر في الصيف او الشتاء والحمد لله شفت نتيجة معه
وسلامتكم
اقتباس مشاركة  (اجمل ما خلق ربي)
حبيبتي شوفي عندك مايلي :


1- اذا كانت الرحله طويله وتحتاج اكل كثير سوي :

كيك شوكولاته ساده بدون كريمه-كيك فانيلا- بسبوسه -معمول تمر -بيتزا -ورق عنب +كب كيك صغير
هذي اذا استوت كلهم تعبينهم بعلب البلاستيكيه وتكون بكميه كبيره تكفي الرحله

2- عندك الاشياء اللي ماتبيت يعني لازم توكل بنفس اليوم :

ساندويتشات التونه بالمايونيز والخس والبصل لذيذه -شاورما الدجاج -ساندويتش كودو - تورتيلا - لبنه -علبه جبنه مقاس كبير - كيس خبز كبير -خيار طماطم -ساندويتش الاجبان بانواعها حلوم وغيرها

شاهي +قهوه بترامس كبيره +اكواب ورق مو بلاستيك لان تسبب سرطان
عصيرات منوعه معلبه داناو او نادك او المراعي بالجالونات طبعا

ولاتكمل الرحله بدون التسالي خاصه اذا فيه اطفال شبسات +شوكولاته +مصاصات الخ....
+ملاعق +سكين بلاستيك +صحون صغيره بلاستيك للغرف او لوضع لكل فرد ساندويتشات والكيك وغيره +اكياس زباله صغيره


واتمنى اني اكون خدمتك وتستفيدي من اللي كتبته
معـاً
لمحاربة البدع،و الحاديث الضعيفة..
و لتطهير منتدانا منها
قهوة ... ومعاها ممكن :

معمول تمر - فطيرة تفاح - سينبون - بسبوسة - كوكيز - دونات

شاهي ... ومعاه :

فطاير - بيتزا - كروسون - كيك

عصيرات ومعاها :

ساندويشات - كلوب - شبسات - فيشار - بسكويتات
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو وأتوب إليه
احنا قبل لا نمشي
نفضي الثلاجه قبل كل شي
اذا فيها فواكه ناخذها معانا مغسله
واول ما نبتدي فيها
منها حرام تخرب .. وفيها فايده

بعدين نكون مشترين شبس مع عصير
او ساندويش وجبن مع عصير
وما نكثر الاكل بالطريق
لأنه يسبب تخمه وملل مع كثر الأكل

نحاول نفرفش نعمل مسابقات وضحك ووناسه
او نتسمع محاظره او اناشيد
واذا فيه اطفال نقص عليهم
او نلعب لعبة اكمال القصه مره يبسطون عليها الاطفال


الساعة الآن 11:20 .