يابنات معقوله كل هالعدد دخلو على المو ضوع ومااحد رد غير اربع الموضوع هذا كلنا نستفيد منه

أتروش بأي يوم من أيام الدوره ..

ولا عندي أي مشكله والحمد لله !

انا كتزوجة مستحيــــل لازم باليوم مرتيــــن اتسبح

بس انى لازم البس بجامه وقت الدورة ..

وصايرة ماا اهتم بأكلى والحمد لله زوجى يقول انى كل مرة بعد الدورة اصير احسن يعنى الللى يقول الجوع يخرب الحرمة كذب واانا اكبر دليل ..

والله اهم شي ادفي بطني البس بنطلون قطن مع فنيله وادخلها داخل البنطلون ، وممكن اظل يومين بدون لا اغسل شعري لانه بطبيعته جاف ، ممكن اغسل جسمي اليوم الثالث لكن اول يومين اخاف ...
بالنسبة للاكل ماعطي اهمية كبيره اذا حسيت برودة اشرب اي شي دافئ شاي حليب شوربة المهم ادفي بطني ... وبس ان شالله اكون فدتك ولو بالقليل

انا متزوجه..واول يومين مافيه ترويش..بعداليومين عادي اغسل جسمي بس:(
ولازم اتنشف زيييييييييييييييين
واكلي عادي بس اول ماقوم من النوم اكل تمر مع حب الرشاد لانه ينضف الارحام
واحيان اتحمس واتغدى بر ..مطازيز..عصيده...
بس ابتعد عن المشروبات الغازيه والاشياء البارده مره بس
ولبسي ايام الدوره يكون ادفا شوي يعني بجايم في البيت واذا بطلع لازم تحت الملابس بنطلووووووووون
ولا البس شراب لاني احس حراره برجولي ايام الدوره
والحمدلله اموري تماام :26: