والله انا زيك ودي بحلا بس ماظن فيه لازم يتسكر الفم
حبيبتي الحلويات كلها تقدرين تخففين سكرها انا اسوي كذا دايما مو لاني دبه اسم الله علي نسيت مامضى ههههههههههههه
**سبحان الله وبحمده **سبحان الله العظيم**

[]
أب ياقلبي نفسي اساعدك
ياودود ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يافعّالا لما تريد اللهم اني اسألك بإسمك الاعظم إلهي ريح قلب اختيr0or0o وصبرها وزِل عنها الهم وعوضها خير واجمعها بأبنها في جنات الخلد يارب فرح قلبها دنيا واخره
بصراحة انا احب هذا النوع من الطبخات وباقولك عن بعض طرقي:
السمبوسة ما اقليها ابد احمرها في الشواية الكهربائية واذا تحمرت حطيتها بحافظة حتى ما تيبس واذا كان عندي ضيوف احطها بمقلاة لكن بزيت خفيف بس مسحة.
احاول ما اعمل حاجة مقلية ببيتي ابد.
الشوربة تكون بقطع لحم هبر وعظم وانزع اي شحمة.
الرز حاولي يكون بملعقتين زيت زيتون بس.
الحلويات استخدم فيها سكر الدايت: مثلا اعمل ام علي بسكر دايت وحليب قليل الدسم.
اي طريقة فيها قشطة استخدم بدلا عنه الحليب المكثف المبخر طبعا بدون سكر {اللي بيحطوه في الشاي} قليل الدسم او خالي من الكلسترول {بتلاقيه في السوبر ماركات} لأنه اخف دسامة من القشطة . انا دايم اسوي كذا ولا تخرب الطبخة حتى التوفيه باصلحها بهذا الحليب.
الكنافة افركها بحليب سايل بدل الزبده واحليها بعسل وهي حارة حتى يدخلها.
ممكن تعملين حلى الببسي ببسي دايت بيكون السكر اقل.
العصيرات تكون من غير سكر مثلا عصير منجا مع برتقال. واذا حبيت عصير فراولة اضفت له سكر دايت.
حاولي ما تنوعي بالأشكال وتكثري بالكميات.
حاولي يكون في وجباتك خضار وفاكهة.
اهم من هذا كله تتبعين المثل اللي يقول: { قصي يدك وخيطي فمك} وراح تشوفي النتيجة اخر الشهر........
واهم من هذا ادعي لي عند فطورك بصلاح نفسي وذريتي..
من مواضيعي

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=322528
ساندويش الامبراطور المبتكر



http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=325713
الى كل من تجد مشاكل في الحمل والانجاب ,,,ادخلي لتستفيدي
UP

لعيونك ودي افيدك بس والله ماعندي خلفية عن الموضوع


الساعة الآن 11:45 .