منو جرب نظام 800 سعره

سلام بنوتات شلونكم
حايرين ماندري شنسوي نبي نزل الكيلوات الزايدة باجسامنا و مو عارفين شلون :angry:

المهم اعرفكم بنفسي انا بنت عمري 16 سنة و مو متينة بس زايدة عن المثالي 4-5 كيلو طولي 154 ووزني 53

وودي اوصله 48 :arb:


و اليوم بادية رجيم 800 سعرة في اليوم و هو وايد مريح و ما احس اني محرومة :)

فممكن اي وحدة جربته تقولي شنو النتايج و هل ضعفت و لا لا


و اسفة ع الاطالة و هذي وردة لكم :26: