اختي الله يشفيك يا قلبي

مثل ماقالت احد العضوات انتي حاولي تنحفي كم كيلو بدون العلاج<<<اخاف العلاج ينحفك وبنفس الوقت يسبب لك مضار لأنه حق السكر!!

طيب سؤال يا قلبي انتي دورتك منتظمه؟؟

فوق

و انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
و ترى الحجامة ما تخوف
و الحمد لله نتائجها حلوة
و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
و انتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر
و انا كان عندي ضعف في التبويض و عملت الحجامة لمدة شهرين و الحمد لله صار التبويض طبيعي

و شوفي هذا الرابط انا كاتبة فيه ردود عن كيفية الحجامة و الرجاء قراءة كل الرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=834263

اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين
لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس

و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة
-الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
-و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس
و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان
و دائما كرري هذا التمرين


دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
و لا يردك الا الكيبورد
و انا بالخدمة

و لا تنسيني من دعائك لي و لاهلي و من يعز علي

أم المطافيق
طفلةحنونة
هناء القلب
عطر الليالي
الله يجزاكم الفردوس الأعلى يارب
من جد أنا جدا شاكرة لكم الله يبيض
وجهكم يوم العرض

الغالية طفلةحنونة شاكرةاهتمامك وسؤالك
أنا الدورة تتأخر عني تقريبا اسبوع أو سبوعين

عليك بالقسط الهندي اللي لونه بني ملعقة من مسحوقه مع ملعةة عسل واستمري عليه 2 شهرين ثم ححللي وشوفي كبف التكيس راح والهرمونات انتضمت وسوي بحث في قوقل عنوانه القسط والتكيس وشوفي وادعيلي