ام اضوانه @am_adoanh

عضوة جديدة

اللي جربت الدرج للتنحيف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أتمنى من كل وحدة منكم جربت الدرج تقولي جزاها الله خير لأني سمعت أنةممتاز للأرداف وينحف بس هالكلام
أكيد ويفيد المنطقة السفليه كلها من أرداف وأفخاد وسيقان
أرجوكم ماتردوني خايبة لأني و**** طفشت منها ومحبطة على الاخر:(:(:(

135

268K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

emanmoh • 15 سنة

مايحتاج اقولك كيف الدرج ينقص الوزن خاصه المنطقه السفليه للجسم لان مرت خالي جسمها حلو ونحيف لكن المنطقه السفليه عندها مليانه جدا لكن مع الدرج ماشاء الله عليها صارت نحيفه جدا

om firas • 15 سنة

مرحبــــا أختــــي

أنا عنــــدي جهاز مثل صعود ونزول الدرج ما تتصوري قديش بنحف وخصوصا المنطقه السفليه والبطن وبيشد وينحت الجسم نحت
وبيخليه بيجنن يعني اتوكلي على الله وابدي فيه بس في البدايه يكون 5 دقائق وكل يوم زيدي المده وبعد فتره راح تشوفي
فرق كثير واضح بس لازم الاستمرار

اتمنى اكون افدتك اختي

** رمش الليل ** • 15 سنة

اتوقع انه حلو

الدوبا • 15 سنة

ان شاء الله بابدا انا معاك اطلع درج

البنات هنا يمدحونه واجد

@بنت الزعيم@ • 15 سنة

om firas :

مرحبــــا أختــــي أنا عنــــدي جهاز مثل صعود ونزول الدرج ما تتصوري قديش بنحف وخصوصا المنطقه السفليه والبطن وبيشد وينحت الجسم نحت وبيخليه بيجنن يعني اتوكلي على الله وابدي فيه بس في البدايه يكون 5 دقائق وكل يوم زيدي المده وبعد فتره راح تشوفي فرق كثير واضح بس لازم الاستمرار اتمنى اكون افدتك اختي

مرحبــــا أختــــي أنا عنــــدي جهاز مثل صعود ونزول الدرج ما تتصوري قديش بنحف وخصوصا المنطقه...

:love:كلامك درر