blood glucose 78 mg/dL
creatinine 0.5
cholesterol total 235
triglycerides 171
HDL - Cholesterol 52.0
LDL - Cholesterol 148.8
total lipids 7.7 g/L
السلام عليكم
احب استفسر عن نتيجة تحاليلي يادكتورة
وارجو افادتي بأنواع الاكل التي يجب تجنبها مع العلم اني اعاني من ارتفاع في ضغط الدم ولكن الطبيبه لم تصف لي دواء للضغط او للكوليسترول لأن عمري 22 وقالت بدري على الدوراء حاولي بالحميه الغذائية ان تسيطري على الموضوع
اريد ان اعرف ماهي المشروبات المساعده على تقليل نسبه الضغط واكلوليسترول
وكذلك هل لشاي الاخضر مع النعناع - البردقوش - اليانسون - مضرين او مفيدين في حالتي ؟؟
ولكم جزيل جزيل الشكر
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ارتفاع الضغط بسبب ارتفاع الكليسترول اهم شي للضغط ان نفسيتك تكون مرتاحة
يعني لاتفكري في شي مايستاهل يعني التفكير له حدود شي ماتقدري تحليه ولا فيه فايدة من التفكير فيه ليش
تتعبي نفسك وتفكري وتقلقي تذكري ان الضغط ماهو سهل فعالجيه من البداية بالراحة النفسية وبعض المشروبات
مثل الشاي الاخضر والكركديه وقللي من الملح
اما الكليسترول
كل انسان وفيه دهون بس اذا زادت كانت المشكلة دخلي في اكلك الثوم واشربي على الريق ملعقة عسل في كوب ماء دافئ هذا يخفف من الدهون اللي تدخل جسمك طول اليوم وتطرد السموم من جسمك
كذلك المشي مهم على الاقل مرة في الاسبوع والتمر يخفضه
والله يشفيك ويشفيني يارب