جربته ووقتها كان وزني 70 او 72

وماشاء نزلني لييييييييييين 64

وثبت شهووووره واحيانا بدون ريجيم وصلت لل58

والحين رجعت لل64 ثم نقصت لل61

حلو تراه انا سويته بس اسبوعيين

الله يعطيك العافيه رجيم صحي وحلو بس فين الاراده؟؟

لا اعرف انتي سويتيه اسبوعين ونحفتي من 72 ل64 يعني 8 كيلو في اسبوعين ؟

الريجيم حلو بس مشكلته لازم وحدة فاضية ماعندها شي تسويه عشان اكلاته

شكله حلو بس صعب يوووووووه

بس بحاول انضم لكم