ابتسامة يأس
•
مشكوووره الله يجزاااك الجنة
هلااا بكم
شكرا على ردودكم الحلوه ودعائكم الله يجزاكم الخير
للامانه انا مابدلت بين العشا والغدا يعني مشيت عليه زي ماهو بالضبط.
الريجيم مايعتمد على البروتين بس فيه فاكهه ولبن.
حبيبتي سارا اعتقد مايصير اسبوعين لأنه خطير بنظري وممكن تسوينه وتعملي day off وتواصلي
لازم بريك افضل لك
بالتوفيق جميعا
شكرا على ردودكم الحلوه ودعائكم الله يجزاكم الخير
للامانه انا مابدلت بين العشا والغدا يعني مشيت عليه زي ماهو بالضبط.
الريجيم مايعتمد على البروتين بس فيه فاكهه ولبن.
حبيبتي سارا اعتقد مايصير اسبوعين لأنه خطير بنظري وممكن تسوينه وتعملي day off وتواصلي
لازم بريك افضل لك
بالتوفيق جميعا
الصفحة الأخيرة