اسرع شي ينحف
20-10-1429 هـ, 08:31 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
الشاي الاخضر... وحده اعرفها تستخدمه ونحفت

لكن يبيلك تستمري عليه... اشربيه بعد كل وجبه يعني ثلاث مرات مثلا ...

وقللي من اكل الدهون والفاست فود ... والنشويات مثل الرز والبطاطس والمقالي طبعا
ان شاء الله اكون افدتك
20-10-1429 هـ, 08:27 مساءً
 
ايه واشربيه من دون سكر .. اهم شي ...
20-10-1429 هـ, 08:28 مساءً
 
اقتباس مشاركة  (Mrs.pink)
الشاي الاخضر... وحده اعرفها تستخدمه ونحفت

لكن يبيلك تستمري عليه... اشربيه بعد كل وجبه يعني ثلاث مرات مثلا ...

وقللي من اكل الدهون والفاست فود ... والنشويات مثل الرز والبطاطس والمقالي طبعا
ان شاء الله اكون افدتك

انا مع الاخت فعلا الشاي الاخضر جدا رهيب بنت عمي بعد كل وجبه تشرب كوب شاي اخضر والله العظيم اكثر من نصف وزنها فقدته في اقل من سنه وطبعا مع رجيم والا بتعاد كليا عن الرز والمكرونه والبطاطس وكل الاكل الدسم والافضل العشاء يكون زبادي ويكون بدري بالليل يعني ماتجي الساعه 8 الاقد تعشيتي والله ينحفك بصحه وسلامه وانا كمان معك يارب انحف بصحه وسلامه
20-10-1429 هـ, 10:29 مساءً
 
البقدونس ربما السمنه تكون نتيجه لأحتباس السوائل في الجسم لماتاكلين البقدونس على فكة الريق يخلص الجسم من الاملاح اللي تحبس الماء في الجسم لكن تراه فاتح للشهيه حاولي تمسكين نفسك عن الاكل في اليوم الي تاكلينه فيه دعواتك ياخيه
20-10-1429 هـ, 10:35 مساءً
 


الساعة الآن 03:13 .