ماهى الملينات الطبيعية ( من فاكهةوخضروات )... أرجو من الذى عنده معلومات عنها.. لا يبخل علىإعطائها لى............................ .............................. .............................. .............................. .............................. .............................. .............................. .............................. .............................. .............................. .................<FONT color="#FF011B">للمساعدة الضرورية جدا جدا ....</FONT>
وجزاكم الله خيرا كثيرا ...

الحق كالزيت يطفو دائما
مرحبا اخت ربى شوفي اي حاجه فيها الياف طبيعيه تعتبر من الملينات مثلا التفاح والبرتقال الخوخ والكمثرى واغلبية الفواكه عدا الموز والمانجو كذلك الخضروات عدا البطاطس كذلك الخبز الاسمر ولاتنسي التمر فهو ممتاز وفعال جدا كملين طبيعي خاصة عند تناوله في بداية اليوم اتمنى ان اكون قد افدتك ولك مني اطيب الامنيات بدوام الصحه والعافيه
الخسسسسسسسسسس يا ربى لا تنسينه فهو ممتاز وكذلك البرتقال كما ذكرت لغالية سنفورة..والله يعافي الجميع
اصبر لكل مصيبة وتجلد*** واعلم بأن المرء غير مخلد
فإذا ذكرت محمداً ومصابه*** فأجعل مصابك بالنبي محمد
اخواتى الغاليين sanfora ووونعناعة جزاكم الله خيرا على ردكم على وغجباتكم هذه ..شكرا كتيييييييييييييرررررررررر..
الحق كالزيت يطفو دائما
لا تنسين بعد العنب و التمر .......و يفضل أكلهم الصبح على الريق لنتائج أفضل ...
و النخالة أيضا تعتبر ملين......
.•:*¨`*:•.أصعب شيءٍ أن يعرف الإنسان نفسه.•:*¨`*:•. و أسهل شيءٍ أن ينصح غيره.•:*¨`*:•.



الساعة الآن 11:37 .