غديرشاهين
•
يابنات الى الان والحمد لله مافي امساك والله .. يالله ياكريم .. والله كنت متعقدة من هالموضوع وعاملي ازمة في حياتي .. جربوا بنات
بحرجدة
•
صح المضغ مفييييد جداااااااااااااااااااا للصحة وبالنسبة للامساك تفاحة على الريق اوبرتقاله ممكن تنوعي والمحافظة على طبق خضروات مطبوخة عالبخار دايما على الغداء ومقاطعة الخبز الابيض واكل الالياف في الخبز الاسمر والفواكه الصيفية كلها مسهله يعني لو انتبهتي لاكلك وشوية مشروبات وشوية اكل وكمان شوية حركة مستحيل يجيكي امساك
تبلعي بلع ؟؟؟ كيف كان ينزل من حلقومك الاكل ؟؟؟ الله يهديكي بس تعبت معدتك وهيا تهضم .... وربنا والحمد لله ليش خلقلنا الاسنان منزر؟؟؟
الله يهديكي والله الامساك معاناه مابعدها معانا
يلا للرفع بلكي حدا استفاد وفاد
الله يهديكي والله الامساك معاناه مابعدها معانا
يلا للرفع بلكي حدا استفاد وفاد
الصفحة الأخيرة