في اجسام قاابله للسمنه على طوول انا نزلت 35 كيلوو ورجعتها بسررعه بمجرد ماتركت الدايت وبديت اكل اكل عادي موو مررره ..وبنفس الوقت مو معقوول اعيش عمري كله على دااايت على شان كذا اخترعوا هالعمليات..لكن اخوي توفى وكان ضحيه لها والله اني كنت ناويه اسويها لكن لما توفى الله يرحمه قلت ماابي افجع اهلي فيني بعد
اممممممم حبوووبه انا معك خطوه بخطوة ولو تكتبين مذكراتك عشان تتحمسين ويحمسونك البنااات الله يوفقك وتوصلين للوزن الي تحبينه..وبقولك شغله خالتي حلفت ماتشتري لبس جديد الى ان توصل لوزن مناسب وراحت وشرت لبس يفرق عن جسمها 15 كيلو وبعد شهر ونص تقريبا تحمست ولبسته وصارت على هالحاله الى ان نحفت مرره انا خفت احلف ولا اقدر اوفي قلت بلاش حلف لكن نويت وبالفعل ماصرت اشتري ملابس كثير اقول اذا نحفت وش اسوي فيها
السلام عليكم اخواتي العزيزات حبيت اسالكم عن رجيم التمر واللبن كم ينزل في الشهر وهل هو يأثر على لنفسية او لا
الصفحة الأخيرة
انتبهي من الرجيمات القاسيه والكميائيه تخليك على طول ترجعين الي نحفتيه
يااااارب ياحي ياقيوم تنحفين وترجعين كيوت :32::27:
لااله الا الله